30 дней высокобелковых рецептов
€12,95
Цифровые книги · Планы питания · PDF
Ответ на вопрос «Что приготовить сегодня?» — готов на весь месяц вперёд
KlarTeller — это книги с готовыми меню, проверенными рецептами и списками покупок. Открываешь — и просто готовишь.
Мгновенная доставка на e-mailТелефон, планшет, компьютер — можно распечатать
Знакомая ситуация?
Дело не в лени и не в силе воли — просто решений слишком много.
- Каждый день заново думать, что приготовить.
- Рецепты сохранены — но так ни разу и не приготовлены.
- Покупки без плана — и часть продуктов летит в мусор.
- Вечером нет сил ещё на одно решение.
Готовый план вместо ежедневных решений
Книги KlarTeller заменяют раздумья готовой системой: меню расписано по дням, продукты — по спискам на неделю. Открываешь книгу — и просто готовишь.
Посмотреть каталогКаталог
Книги KlarTeller
Цифровые книги: готовые меню, рецепты и списки покупок в одном PDF.
Почему KlarTeller
Конкретика вместо обещаний
-
Готовая система, а не вдохновение
План питания, списки покупок и рецепты собраны заранее — открываешь и готовишь.
-
Проверено на настоящей кухне
Рецепты тестируются на практике — в домашней и ресторанной кухне.
-
Точные цифры
Количество рецептов, дней плана и КБЖУ указано честно — без расплывчатых обещаний.
-
Без запретов и сложностей
Обычные продукты из супермаркета, структура без жёстких ограничений.
Как это работает
От покупки до ужина — пять шагов
-
Выбери книгу
В каталоге — у каждой книги своя тема и готовый план.
-
Оплати заказ онлайн
Оплата проходит через защищённый checkout Shopify.
-
Получи письмо со ссылкой
Сразу после оплаты приходит ссылка на скачивание; файл также доступен со страницы подтверждения заказа.
-
Открой PDF
На телефоне, планшете или компьютере — любые страницы можно распечатать.
-
Готовь по плану
Без ежедневного вопроса «что приготовить?».
Первая книга
Взгляни внутрь «30 дней высокобелковых рецептов»
145 рецептов с КБЖУ у каждого, меню на 30 дней по неделям, списки покупок и таблица замен — многие блюда оптимизированы под аэрогриль.
- 145 рецептов
- 30 дней плана
- КБЖУ у каждого рецепта
- +12 бонус-рецептов
Разворот из книги
Так выглядит каждый рецепт
Настоящая страница из книги, собранная как есть: фото, время, порции и точный расчёт КБЖУ.
Завтрак
Яичные маффины со шпинатом и грибами + сэндвич
- ккал
- 587
- белки, г
- 44
- жиры, г
- 36
- углеводы, г
- 23
ИнгредиентыЯйца — 3 шт. · Шампиньоны — 180 г · Шпинат — 80 г · Сыр твёрдый — 30 г · Лук — 40 г · Цельнозерновой хлеб — 1 ломтик — и 5 простых шагов приготовления.
Настоящий рецепт из главы «Завтраки» — день 8 готового меню.
Частые вопросы
Коротко о бренде, формате и доставке.
Что такое KlarTeller?
Бренд цифровых книг: готовые планы питания, рецепты и списки покупок в формате PDF. KlarTeller отвечает на ежедневный вопрос «что приготовить?» готовой системой, а не ещё одной подборкой вдохновения.
Что я получаю после оплаты?
На твой e-mail приходит письмо со ссылкой на скачивание PDF. Файл также доступен со страницы подтверждения заказа.
На каких устройствах открываются книги?
PDF открывается на телефоне, планшете и компьютере; любые страницы можно распечатать.
Это подписка?
Нет. Каждая книга — разовая покупка: один платёж, без продлений и скрытых списаний. Ссылка позволяет скачать файл до 3 раз. Если лимит исчерпан или доступ утрачен, напишите на welcome@klarteller.eu — после проверки заказа мы восстановим доступ.
На каком языке книги?
Сейчас книги выходят на русском языке. Немецкая версия скоро будет доступна.
Можно ли вернуть книгу?
KlarTeller продаёт цифровые товары. Начав скачивание, ты соглашаешься с тем, что 14-дневное право на отказ прекращается (правила ЕС для цифрового контента). Подробности — в условиях покупки.
Почему я могу доверять рецептам?
Все рецепты тестируются на практике — в домашней и ресторанной кухне, — а цифры (количество рецептов, КБЖУ) указываются точно. Если блюдо не получилось — напиши нам: разберёмся вместе.
Месяц без вопроса «Что приготовить сегодня?»
Готовые меню, рецепты и списки покупок — в одном PDF. Начать можно уже сегодня вечером.
Смотреть каталог